Gedurende het leven van het menselijk lichaam gaat een lange weg. Het ontwikkelt, verbetert, zijn piek bereikt en vervolgens geleidelijk vervaagt. Dit is een natuurlijk proces, dat niet kan worden gestopt, maar kan traag zijn, om klaar te zijn voor het.
De redenen voor de daling van de potentie
De mannelijke potentie na 50 jaar is ondergaan ook een aantal veranderingen. Ze zijn allemaal op een of andere manier verbonden met het verouderingsproces. De absolute meerderheid van de mannen, beginnen erectie problemen rond deze leeftijd. Om het minimaliseren van de effecten, moet je klaar zijn voor de volgende momenten.
Men ' s health is getest gedurende het hele leven. Ondanks de gelijkheid in de samenleving, de mens blijft de belangrijkste kostwinner van zijn familie, was hij verantwoordelijk voor haar welzijn. Daarom, in het leven van een mens een hoop stress die een negatieve invloed hebben op de potentie. Bovendien, het verzwakt omdat:
- sedentaire levensstijl;
- het ontbreken van regelmatige fysieke activiteit;
- Roken en alcoholgebruik;
- onregelmatige seksuele leven;
- niet genezen van seksueel overdraagbare aandoeningen;
- lange-termijn inname van psychotrope drugs;
- overtollige gewicht.
Testosteron is het belangrijkste mannelijke hormoon. Hij is verantwoordelijk voor de groei van lichaamsbeharing, spiergroei, kunt u de opgeslagen vetten in typisch vrouwelijke gebieden: de heupen, buik en Borsten. Testosteron is ook betrokken bij de productie van zaadcellen, de hoeveelheid, de kwaliteit en levensvatbaarheid.
Na 50 jaar bij mannen, een daling in het niveau van testosteron in het bloed. Dit is logisch te verklaren door de wetten van de natuur: de belangrijkste doelstelling van de menselijke (of een andere) lichaam te verlaten gezonde nakomelingen. Piek bloei reproductieve functies in het lichaam voor ongeveer 30-35 jaar.
Het niveau van testosteron in het bloed, je weet wel, het passeren van de bloed uit de ader. De richting die het zal geven de arts-androloog of endocrinoloog. Als testosteron niveaus onder de normale waarden, de arts zal een speciale hormonale geneesmiddelen die ondersteuning van haar niveau op de gewenste waarde. Alternatief voor pillen testosteron injecties. Ze presteren beter in het ziekenhuis, de patiënten niet, omdat de injectie is nodig om regelmatig doen.
Er zijn ook een aantal Voedingssupplementen en natuurlijke remedies die het verbeteren van de mannelijke potentie. Maar ze hebben een aantal nadelen:
- het effect van hun effecten op het lichaam kan worden impliciete;
- je wilt ze op te nemen ten minste 2-4 weken te merken dat de eerste resultaten;
- er is een risico van Allergie voor bestanddelen van preparaten, als een regel, hun samenstelling is heel breed;
- vaak is de effectiviteit van Voedingssupplementen is niet bewezen;
- SLECHT is het niet een geneesmiddel, dus niet onderworpen aan dezelfde strenge controle over de distributie. Er is een groot risico het kopen van vervalsingen.
Naast het verbeteren van de werkzaamheid van veel Voedingssupplementen die beloven te verbeteren immuniteit, helpen bij het mannelijk lichaam omgaan met stress. Het resultaat is een verbeterde stemming, lijken niet alleen op sport, maar ook over seks. En nog belangrijker – een verlangen om seks te hebben.
Handhaven van het niveau van testosteron in de norm is het niet alleen mogelijk door middel van drugs, maar ook door middel van sport. Daarnaast is de sport helpt om spieren, verhoging van de fysieke uithoudingsvermogen en maakt een man aantrekkelijk en geschikt zijn voor de komende jaren. Immers, in 50 jaar het leven pas begint.
Verhoogde niveaus van cholesterol in het bloedDe cholesterol die het lichaam nodig heeft. Het is een onderdeel van de celwanden, die bestaan uit alle interne organen. Als het niveau in het normale bereik, de celwanden zijn vrij stijf, zodat ze niet verliezen van hun vorm, maar ook voldoende elastisch. Ook cholesterol is een voorloper (d.w.z. de stof van die gevormd zijn in het proces van transformaties in het lichaam van een nieuwe stof) van de mannelijke geslachtshormonen.
Hoge cholesterol is een belangrijke oorzaak van de ontwikkeling van atherosclerose. Ze verliezen hun elasticiteit, broos. In dergelijke gevallen, ze kunnen niet omgaan met de door het vullen met bloed in de penis tijdens seksuele opwinding.
Ook cholesterol heeft de mogelijkheid om de vorm van plaques in de vaatwanden, verstopping van hen, die de normale bloedsomloop.
De belangrijkste redenen voor de toename van cholesterol in het lichaam:
- verkeerde voeding en te veel eten, het misbruik van voedingsmiddelen die veel cholesterol (deze producten bevatten, bijvoorbeeld, eieren, garnalen);
- Roken;
- passieve levensstijl, gebrek aan regelmatige fysieke activiteit;
- misbruik van alcohol;
- lever-en vaatziekten te voorkomen dat de tijdige uitstroom van gal;
- diabetes en andere hormonale stoornissen.
Cholesterol verlaagt eerst door het nemen van speciale geneesmiddelen — de statines. Verder is het mogelijk om het behoud van een normale, het aanpassen van uw dieet, stoppen met Roken en alcohol en beginnen uit te oefenen. Als het niveau van cholesterol in het bloed is niet verminderd, het kan leiden tot een beroerte en een hartaanval.
Inflammatoire processen in de organen van het kleine bekken
Een van de meest voorkomende ziekten voor mannen na 50 jaar is prostatitis. Het is een ontsteking van de prostaat. De redenen voor het ontstaan ervan zijn er vele. Het kan optreden als gevolg van besmettelijke ziekten in de naburige prostaat organen, zoals cystitis en blaas ontsteking. Hij kan beginnen en in contact met de schadelijke bacteriën via de urinebuis tijdens onbeschermde geslachtsgemeenschap. En prostatitis kan een gevolg zijn van stagnatie in de organen in het bekken.
Ongeacht de redenen van zijn verschijning, prostatitis zijn moeilijk te behandelen. Het voorkomt het ontstaan van een erectie door het voorkomen van de passage van bloed door de bloedvaten. Een ontstoken prostaat knijpt ze, door de toename in omvang, maar levert een pijnlijke en onaangename sensaties van de man.
Daarnaast is tijdens een prostatitis is er afscheiding uit de penis. Ze kunnen worden gekleurd in geel, geel-groen, groen of etterig kleur en hebben een onaangename geur. Dit is één van de factoren die het voorkomen van een man die probeert om seks te hebben met zijn partner.
Om te voorkomen dat de ontwikkeling van prostatitis of voor het identificeren van de ziekte in een vroeg stadium, moet u:
- regelmatig (minstens 1 keer per jaar) voor een bezoek aan een arts (uroloog of androloog);
- testen voor seksueel overdraagbare aandoeningen (Soa ' s);
- niet aan te gaan in onbeschermde geslachtsgemeenschap met een niet-geteste partner;
- leiden van een gezonde levensstijl;
- leid een actief seksueel leven.
Na detectie van een prostatitis of andere inflammatoire ziekte moet de arts aanbeveling. Deze ziekten worden behandeld door het nemen van een cursus van antibiotica en ondersteunende gezondheid medicatie gemaakt. Zo vaak gebeurt het dat gevoel van een betere gezondheid in 2-4 dagen na het begin van antibacteriële therapie, een man stopt met het nemen van antibiotica. Het lijkt erop dat al is verstreken en u hoeft niet meer te drinken.
Maar dit misverstand is uiterst gevaarlijk. Het is belangrijk om te vernietigen alle bacteriën in het menselijk lichaam. Als de cursus van antibiotica is voltooid niet tot het einde, een deel van hen blijft. Ze muteren, de nieuwe vormen zijn al resistent tegen dit antibioticum. In dit geval, de behandeling is niet alleen vertraagd, maar ook gecompliceerd door de selectie van een nieuwe antimicrobiële geneesmiddelen.
Van seksueel overdraagbare aandoeningen (Soa ' s)Van seksueel overdraagbare aandoeningen (Soa ' s) maken het zeer moeilijk voor seks leven. Ze kunnen een lager libido te wijten aan de psychologische factor: die wil om seks te hebben wanneer het martelen van de pijn? Primaire preventie van Soa ' s is onder geen enkele omstandigheid niet aan te gaan in onbeschermde seks met een niet-geteste partner. Het is ook aanbevolen om regelmatig een bezoek aan de uroloog en getest. Een ziekte van deze soort is veel gemakkelijker om te genezen begin dan uit te voeren.
De gevolgen van slechte gewoonten
De meest voorkomende gewoonte bij mannen is aan het Roken en alcohol. Giftige stoffen in sigaretten vergif voor het lichaam. Alcohol vernietigt de lever. De gevolgen van deze gewoonten kunnen worden:
- verhogen van het niveau van cholesterol;
- kortademigheid, astma bronchiale;
- kanker;
- atherosclerose;
- veranderingen in de hormonale balans in het lichaam;
- ziekten van de lever en de nieren;
- aritmieën, cardiale insufficiëntie;
- de verergering van de pancreatitis, gastritis;
- bloeding in de hersenen;
- impotentie en onvruchtbaarheid;
- de achteruitgang van het zicht en het gehoor, laesies van het Centrale zenuwstelsel.
De beste manier om te voorkomen dat deze ziekten – een volledige afwijzing van het Roken en het drinken van alcohol. Veilig of onschadelijk doses bestaat niet. Vooral relevant voor dit advies voor mensen boven de 50 jaar. Op deze leeftijd meestal beïnvloed door de negatieve impact van slechte gewoonten.
Om het overwinnen van de afhankelijkheid van de weigering van schadelijke gewoonten helpen oefening, wandelingen in de frisse lucht. Het breder worden van het bereik van uw belangen, des te minder tijd blijft op de analyse van hun verlangens.
Preventie van problemen met potentie
Mannen ' s health is afhankelijk van zijn levensstijl. Het is belangrijk om een actieve levensstijl, om te sporten, te veel van wandelen in de frisse lucht, genoeg slaap, stress vermijden. Voldoende verzadiging van het bloed met zuurstof helpt bij het handhaven van een sterke erectie tijdens de geslachtsgemeenschap. Op hetzelfde moment ook te intensief sporten en gewichtheffen niet helpen handhaven potentie voor vele jaren. Ze belastend zijn voor de spieren en bloedvaten, het voorkomen van een goede bloedcirculatie.
Moet toezicht houden op hun gezondheid, ga regelmatig naar de artsen en getest. Niet alle mannen die regel volgen. Maar als u zich houdt aan de aanbevelingen van artsen, kunt u niet alleen sexy, maar ook de algehele gezondheid voor de komende jaren en het verlengen van zijn eigen leven.
U kunt speciale vitamine-complexen en Voedingssupplementen. Zij zullen u helpen om te houden van uw lichaam in vorm, het verbeteren van de weerstand tegen ziekten en verkoudheden tijdens de herfst-winter periode en het immuunsysteem te versterken.
Veel mannen na 50 jaar moet u het reine te komen met hun gezondheid. Op deze leeftijd neemt het risico op ziekten zoals hypertensie, diabetes, atherosclerose. Beschadigde zenuwuiteinden, waaronder die in verband met de erectie, verminderde gevoeligheid van de penis.
Het verbeteren van de potentie
Als er problemen met de potentie is al begonnen, het is heel moeilijk om niet te denken over hen. En toch zijn er velen zijn bang van de verwachting van deze problemen. In deze toestand, dan kan de erectie vaak is niet het gevolg van psychologische ervaringen. Daarom is het beter er niet aan te denken wat er zou kunnen gebeuren totdat het gebeurde. En veel beter het advies op te volgen, zoals hierboven beschreven, dan alleen om te overleven.
Direct voor de geslachtsgemeenschap om te ontspannen, na te denken over iets aangenaams. Het glas wijn, en af te leiden van storende gedachten, maar een negatieve invloed hebben op de potentie. Beter te doen zonder stimulerende middelen van deze soort.
Een van de oude wijze van verbetering van de potentie is afrodisiaca. Het is een bepaald soort voedsel dat verhoogt het libido door de stoffen die het bevat. De onbetwistbare voordelen van afrodisiaca is dat:
- hun selectie is breed. Ieder mens kan zich "sexy" maaltijden op basis van hun smaak voorkeuren;
- ze onschadelijk zijn indien ingenomen. Natuurlijk, je mag niet veel eten. Om seks te hebben op een volle maag onaangenaam en onveilig;
- zelfs als de mensen zijn allergisch bent voor een bepaald product, zal hij nog kunnen kiezen voor het afrodisiacum van de resterende producten;
- het effect van hun actie plaatsvindt binnen 30-60 minuten na consumptie;
- gezamenlijk gebruik van afrodisiaca in het eten zal helpen om te ontspannen en te ontspannen, en het kan worden omgezet in het voorspel of seksueel spel.
De afrodisiaca zijn:
- oesters, mosselen, garnalen, vis hom en KUIT;
- walnoten, amandelen, sesamzaad;
- avocado, tomaten, verse kruiden, aubergines;
- bittere chocolade met een cacao gehalte van meer dan 95%;
- ananas, bananen, mango ' s, citrusvruchten;
- kaneel, gember, lavendel, mint.
Voor het verbeteren van de potentie u kunt ook maak een romantische omgeving in de slaapkamer. Het moet worden gebaseerd op uw voorkeuren. Niet zo belangrijk, het licht in de slaapkamer of te donker is, branden de kaarsen. Veel belangrijker is dat de man zou kunnen ontspannen in een dergelijke omgeving. Dit zal helpen en geuren zoals vanille, kaneel of mint. En rustige onopvallende muziek die niet afleidt van de gameplay, maar zal maken van de juiste stemming.
Een andere manier om de potentie is om te proberen speciaal speelgoed en apparaten. Natuurlijk, in het begin is nodig voor het verkrijgen van de toestemming van de partner op alle actie. Het diversifieert seksleven en misschien zal ik het toevoegen van spanning en vertrouwen.
Houd potentie, op elke leeftijd, als je het leiden van een gezonde levensstijl en volg de aanbevelingen van artsen. Voor veel mannen is dit het begin van een nieuwe fase in het leven, wanneer ze nam plaats in mijn leven en zelfvertrouwen uitstralen. En dit trekt vrouwen.